Je kunt bij ons zes keer in de week yoga volgen. We hebben Vinyasa, Yin, Power en Acro Yoga. Voor een ieder wat wils. Van heel zacht, naar speels en actief! Maar bij alle soorten gaat het over de verbinding met jezelf en je lichaam.

Onze techniekcoach verzorgt op dit moment één keer per week weightlifting. Hier focussen we ons op het verbeteren van techniek in de olympic weightlifting mouvements; de Clean & Jerk en de Snatch én de gymnastic movements; denk aan een pull up, handstand etc.

Wil jij je lekker uitleven op de bokszak en jouw techniek in het boksen verbeteren. Kom dan vooral eens meedoen met deze training

Wil je sterker, sneller, fitter worden? Je kunt bij ons elke dag een les CrossFit volgen waarin je uitgedaagd wordt in kracht, conditie en gymnastics. Geen training is hetzelfde.

Bijna dagelijks kun je bij ons werken al het ontwikkelen van je fitheid in kleine groepen van maximaal 6 mensen

Gladiator is een zeer veelzijdige workout waarbij zowel aan body (conditie, kracht) en mind zal worden gewerkt onder begeleiding van de trainer.

Kyokushinkai KARATE betekent Uiterste,Waarheid, Samenwerking. We hebben laagdrempelige lessen zodat iedereen kan instappen. Je leert zelfverdediging, conditie en Karate skills.

Een toffe high-energy workout, geïnspireerd op oosterse vechtsporten met bewegingen uit karate en kickboxing. In no-time krijg je een geweldige conditie en word je sterker. Je vecht de zandzak als tegenstander en je doet geen moeilijke bewegingen.