Blog

Welke Personal Training past bij een ondernemer met een drukke agenda? Vergelijk deze zes typen in Leeuwarden (en omstreken).

Je kunt je vast herkennen in het volgende scenario; je hebt een eigen onderneming (of een zeer ondernemende baan) en vliegt van hot naar her. Misschien heb je vandaag een afspraak dicht bij huis, maar zit je morgen aan de andere kant van het land. Onderweg telefoontjes

Lees verder

Je eet redelijk gezond, sport regelmatig en toch val je niet af… Met deze vier tips om NEE te zeggen tegen lekkernijen lukt het wel!

Voor veel mensen zal het bekend voorkomen. Je werkt je helemaal kapot in de sportschool maar toch gaan die kilootjes niet naar beneden. Voor de meesten zal dit liggen aan het volgende: voeding. ‘’You can’t outtrain a bad diet!” Het principe van afvallen is eigenlijk simpel, zorg

Lees verder

Werken aan je gewicht, conditie of energielevel? Met deze 4 DIY-tips kan een drukbezette professional meteen zelf aan de slag!

Wanneer je een hardwerkende ondernemer of drukbezette professional bent en tijd te kort komt voor jezelf, herken je wellicht het volgende scenario: je zit vast in een vicieuze cirkel van ongezonde patronen. Wellicht heb je energietekort en stapelen de vermoeidheid dipjes zich inmiddels op. Houden vooral de

Lees verder

Ik wil afvallen, meer conditie en energie… 5 tips voor hernieuwde motivatie om te sporten!

Dat een bepaalde soort motivatie nodig is om een handeling te verrichten of een prestatie te leveren is geen verrassing. Gebrek aan motivatie is de belangrijkste reden voor mensen om hun abonnement bij de sportschool niet te verlengen. Vaak gaat dit samen met het niet zien van

Lees verder

Het geheim van de smid, dit is waarom wij garantie geven op afvallen bij ReSeth!

Ik wil graag proberen een duidelijk antwoord te geven op de vraag die we nog vaak te horen krijgen: “Hoe kan het dat (bijna) iedere diëtiste nog verkondigd dat je echt 3 tussendoortjes moet eten per dag omdat anders je bloedsuikerspiegel uit balans raakt, en dat ReSeth

Lees verder

Drukke ondernemer? De sport & food tips van deze succesvolle CEO geven je geheid inspiratie

Wanneer je een druk, ondernemend bestaan leidt, lijkt het soms alsof je werkweek geen einde heeft. Ben je altijd op zoek naar manieren om je snel fit en sterk te voelen? Zoek je naar de quick fix om je drukke dagen met energie in te blazen? Zoals

Lees verder

Succesvolle directeur met een sterke competitieve drang en tóch een slechte conditie… vreemde contradictie?

Wist je dat veel ondernemende directeuren fanatiek sporten, of het vroeger fanatiek deden? Er ligt een mooie relatie tussen sporten en ondernemen. Niet zo gek, beiden hebben een competitief karakter en zitten doelgericht in elkaar. Het is die drang naar groeien, resultaten en succes, waar we zo

Lees verder

Wil je ook altijd zo graag gezond eten? Maar hoe weet je nu zeker wat gezond is? En hoe houd je dat vol naast een drukke baan?

In de huidige tijd is het voor veel mensen belangrijk om gezond te eten. Maar wat is gezond eten? Gezond eten is een maaltijd wat uit een derde eiwitten bestaat, een derde vetten en een derde koolhydraten. Nog een steeds niet duidelijk? Een salade met noten en

Lees verder

Druk ondernemend leven én er strak uitzien? Dit zijn de valkuilen die je in de weg staan.

Binnen een druk ondernemend leven, een jong gezin en hier en daar ontspanning; lijkt een actief sportleven bijna onmogelijk. Die combinatie klinkt als een hele onderneming an sich, of niet? Terwijl je als ondernemer er zelf al één te runnen hebt. Nog niet te spreken van het gezinsleven

Lees verder

Heb je als drukke professional overdag snel energietekort? Tackel deze Top vijf oorzaken.

Doorzetten, doorzetten, geven en nog eens geven. Dat is waar een succesvol ondernemend leven om draait, toch? Als ondernemer, of professional met een ondernemend leven, kennen we die “flow” waarin we terechtkomen maar al te goed. We willen…

Lees verder
GRATIS PROEFLES

Send this to a friend